Двигательная деятельность занимает особое место среди многих факторов, которые оказывают влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей. Важная роль отводится утренней зарядке, т.к. она ежедневно компенсирует до 5% суточного объема двигательной деятельности детей. Утренняя зарядка в  детском саду это не  столько занятие физкультурой, сколько оргмомент в начале дня, нацеленный на создание положительного эмоционального настроя и сплочение детского коллектива.

      Утренняя гимнастика непродолжительна по времени, однако она:

- оказывает огромное оздоровительное влияние, повышая возбудимость нервной системы;

- направлена на укрепление, повышение функционального уровня систем детского организма; развитие физических качеств и способностей детей; закрепление двигательных навыков;

- воспитывает, волевые качества ребенка: настойчивость, дисциплинированность, упорство, самостоятельность;

- способствует хорошей организации начала дня.

    Утренняя гимнастика на свежем воздухе – одно из направлений двигательной деятельности. Как правило, в теплое время года прием детей и утреннюю гимнастику рекомендуется проводить на улице.  Ежедневные занятия утренней гимнастикой помогают естественному развитию организма ребенка, морфологическому и функциональному совершенствованию и коррекции его отдельных органов и систем, профилактике различных заболеваний. Музыка так же является одним из средств оздоровления. Музыка обладает специфическим свойством влиять на психику человека, его эмоциональное состояние..

     Одним из самых сильных возбудителей эмоций человека является ритмичная музыка. Под ее влиянием активизируются физиологические и психические функции человека: усиливается частота сердечных сокращений, расширяются кровеносные сосуды, повышается обмен веществ и активность органов чувств, ускоряется расщепление гликогена. Ритмичная музыка является могучим воспитывающим и организующим средством, применение ее на утренней гимнастике, благодаря большой силе эмоционального воздействия, способствует формированию у группы занимающихся единого эмоционального порыва, чувства сплоченности, пробуждает активное желание выражать музыку в движении.

    Применение музыки в утренней гимнастике способствует преодолению нарастающего утомления, усиливает заданный характер движений (темп, амплитуду, нужное напряжения мышц) и ускоряет овладение техникой движений. Музыка, особенно легкая, ритмичная положительно влияет на работоспособность занимающихся и их восстановительные процессы. Физические упражнения, выраженные в танцевальной форме под музыку, приобретают более яркую окраску и оказывают больший оздоровительный эффект

     Выполнение физических упражнений под музыку является наиболее эффективной формой создания у детей правильного понимания характера движений. Движения, выполняемые под музыку, способствуют развитию основных видов движений: ходьбы, бега, разнообразных прыжков и подпрыгиваний (с одной ноги на другую, на двух ногах и т.д.). Они используются и в целях развития мышц плечевого пояса, боковых мышц, мышц спины и живота, укрепляют крупные мышцы, вырабатывают хорошую правильную осанку, учат детей пространственным ориентировкам (вперед, назад, вправо, влево, вверх, вниз, движения шеренгой, в колонне, звеньями и т.д.). Конечно, не все физические упражнения могут быть использованы с целью музыкально-ритмического развития

    Основными средствами утренней гимнастики являются физические упражнения общеразвивающей и специальной направленности, выполняемые без предметов, с предметами . Все они могут выполнятся под музыкальное сопровождение. Зарядку можно проводить, в игровой форме, весело и интересно. Раз в 2 недели надо в зарядке что-нибудь изменять: какое-либо упражнение или движение, чтобы был элемент новизны и у детей поддерживался интерес. Так же с детьми можно проводить оздоровительный бег. Проводить оздоровительный бег лучше до утренней зарядки перед общеразвивающими упражнениями

       Цель оздоровительного дозированного бега – дать детям эмоциональный заряд бодрости и душевного равновесия, тренировать дыхание, улучшать газообмен, укреплять мышцы, кости и суставы.
       Оздоровительный бег отлично действует на верхние дыхательные пути, на мускулатуру кишечника, сердце легкие, вызывает активное потоотделение.
       Оздоровительный бег вырабатывает выносливость, подготавливает организм к более сильным нагрузкам. Оздоровительный бег – это не многочасовые гонки на преследование или выживание. Оздоровительный бег для детей дошкольного возраста должен быть строго регламентирован и дозирован.
Делайте утреннюю зарядку вместе с ребёнком, ведь утренняя зарядка – залог хорошего настроения и бодрости на весь день.